Le lundi 28 mai 2012, tous les élèves de 1re secondaire ont eu la chance d’assister à la conférence de la tournée « Faites vos choix ! », animée par deux anciens joueurs des Alouettes de Montréal, Matthieu Proulx et Bruno Heppel. Présentée par la Fédération des producteurs d’œufs du Québec, cette tournée d’une trentaine d’écoles privées du Québec a pour but de sensibiliser les jeunes à faire de bons choix nutritionnels.

Divisée en cinq volets, la présentation aborde les aspects de l’alimentation, des boissons stimulantes et sportives, des suppléments nutritifs, des stéroïdes et enfin, des choix nutritionnels recommandés avant, pendant et après un entraînement.

Avec beaucoup d’humour, les deux animateurs ont partagé leur expérience, mais ont surtout renseigné nos élèves et nos athlètes sur les meilleurs choix alimentaires à faire. Pour alimenter la forme physique, pas besoin de régime alimentaire spécial ou de boissons énergisantes. Les véritables clés sont une saine alimentation et un bon sommeil !